Velkommen til årets spreke julekalender!

Du får korte, gøye og effektive treningsøkter på 5-10 min hver dag frem mot jul, et oppskriftshefte på julekos som nærer kropp og sjel og tett oppfølging fra meg i hele desember - helt gratis!

Vi starter 1. desember og du trener akkurat når og hvor det passer deg! Vi gjør det sammen og det blir så bra.

Sammen skal vi møte julen med masse energi og godfølelse i oss selv, og finne den gode balansen som vi trives med. Det er så lite som skal til, og når vi gjør det sammen blir det så mye gøyere & lettere!

Hva du får i julekalenderen:

• Få morsomme, korte & effektive treningsøkter på 5-10 min hver dag frem til jul. 
  
  Tren en kort økt hver dag eller sett sammen flere korte treninger til en lengre økt.

  Treningene er filmet, vi gjør det sammen og det blir så gøy! 
  
  

• Et oppskriftshefte med nærende oppskrifter du kan kose deg med nå i førjulstiden! 
  
  Sunnere julekos og mat som nærer både kropp og sjel, med enkle tips til hvordan finne den gode balansen i julefeiringen.
  
  

• Tett oppfølging fra meg i hele desember.

Hvorfor bli med på julekalender?

Denne julekalenderen er laget spesielt for deg som 👇👇👇

✅ Synes det er vanskelig å finne energien til å trene og komme i gang med gode vaner som varer

✅ Ønsker raske, effektive treningsøkter som passer perfekt i en travel førjulstid

✅ Vil ha inspirasjon til næringsrike, enkle måltider som gir langvarig energi, metthetsfølelse og god forbrenning

✅ Trenger en boost i førjulstiden for å føle deg sterkere, sunnere og mer energisk

Vi gjør det sammen og det blir så bra!

Hei, jeg heter Christine 

Dersom du har prøvd flere dietter og treningsprogrammer uten å lykkes så er du på riktig plass. 

Dessverre finnes det utrolig mange trenings- og kostholdsråd der ute som bare ikke fungerer over tid, og som i alle fall ikke lar seg kombinere med at du har lite tid!

Dersom du har prøvd å komme i gang med trening og et bra kosthold men ikke klart å lykkes med å skape endringene du ønsker deg, så vil jeg bare si til deg at det ikke er din feil. Det du har lært tidligere om vektnedgang fungerer ikke i praksis.

Løsningen til å gå ned i vekt, få masse energi og trivselskroppen er like foran deg og enklere enn du tror. Jeg lærer deg hvordan du enkelt får en aktiv livsstil med resultater som varer. 

Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder. Jeg har selv gjennomført løp som Ironman full- og halvdistanse (triathlon), ultraløp som Rallarvegsløpet på 80 km og Ecotrail 50 km og halvmaraton. Jeg har syklet Norge på langs og trent mye styrke- både i styrkeløfterklubb og hjemme/ ute i naturen.

Jeg har også selv gjort en livsstilsendring etter at jeg gikk opp i vekt etter to graviditeter, og har gått ned over 15 kilo uten dietter og strenge treningsprogrammer. 

Jeg har hjulpet tusenvis av kvinner som har fått på plass en aktiv livsstil som til og med lar seg gjennomføre med både full jobb og familie. 

Jeg gleder meg til å hjelpe deg også med oppnå det samme.